8km 自転車 カロリー

計算式 消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05 メッツ値 メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。 8.0km/時→75分かけて599カロリー 10.8km/時→1時間かけて606カロリー （お菓子の小袋約6個分のカロリーを消費） ・自転車：40分かけて154カロリー （お菓子の小袋約1個.

8km 自転車 カロリー
自転車｜ロードバイクとドラムを愛す山口の歴史好きヤマポタ日記 2ページ目

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