計算式 消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05 メッツ値 メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。 8.0km/時→75分かけて599カロリー 10.8km/時→1時間かけて606カロリー （お菓子の小袋約6個分のカロリーを消費） ・自転車：40分かけて154カロリー （お菓子の小袋約1個.
自転車｜ロードバイクとドラムを愛す山口の歴史好きヤマポタ日記 2ページ目8km 自転車 カロリー. 8.0km/時→75分かけて599カロリー 10.8km/時→1時間かけて606カロリー （お菓子の小袋約6個分のカロリーを消費） ・自転車：40分かけて154カロリー （お菓子の小袋約1個. 計算式 消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05 メッツ値 メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
計算式 消費カロリー(Kcal) ＝ メッツ * 体重Kg * 運動時間 * 1.05 メッツ値 メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
8.0km/時→75分かけて599カロリー 10.8km/時→1時間かけて606カロリー （お菓子の小袋約6個分のカロリーを消費） ・自転車：40分かけて154カロリー （お菓子の小袋約1個.
