カロリー消費 自転車 ウォーキング

消費カロリー計算式 ： 消費カロリー ＝ 1.05×強度×時間（分）÷60×体重 (kg) 速度別強度（メッツ）の数値. ウォーキングとサイクリング、消費カロリーは？ ウォーキング を一般的なペースで行った場合、 1時間当たりの運動量は約252kcal。 同じく、 軽度のサイクリング は、 1時間当.

カロリー消費 自転車 ウォーキング
ロードバイクの消費カロリーは？ダイエットにはどのくらい走るべき？ | Power Production Magazine（パワープロダクションマガジン）

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ウォーキングとサイクリング、消費カロリーは？ ウォーキング を一般的なペースで行った場合、 1時間当たりの運動量は約252kcal。 同じく、 軽度のサイクリング は、 1時間当.

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